जिम के लिए सबसे अच्छी उम्र क्या थी?

ऐसा कुछ भी नहीं है। लोग सोचते हैं कि 18 साल के बाद जाना चाहिए, लेकिन 12-13 साल की उम्र से भी जिम जाया जा सकता है। बस जिम में एक्सरसाइज अपनी उम्र और क्षमता के अनुसार करनी चाहिए।